いなば歯科クリニック

福岡市早良区/口コミで評判の歯科医院いなば歯科クリニック

〒 814-0032
福岡市早良区小田部5-8-1

092-401-0178092-401-0178

診療時間
09:00 ~ 13:00//
14:00 ~ 18:30//

※休診日:祝※ ▲土 午後14:00~17:00
※ 金 午前9:00~12:30 午後14:30~18:30
(第3金曜日は17時まで)

  • メール相談

歯磨きの回数と時間

2022.01.17

歯磨きの回数はみなさんどのぐらいですか?

当院で推奨しているのは、最低2回で朝3分、夜3分、仕上げ磨き3分です。

なかなか時間がない方もいらっしゃると思うので、

一人ひとりのペースで歯磨きしましょう。

朝の歯磨きは、就寝中に溜まってしまったプラークを磨き落とすことで

口臭を予防します。

寝る前の歯磨きは、就寝中の細菌の繁殖を予防するための歯磨きです。

 

最低3分磨き、上下の永久歯が生えそろっていれば、28本の歯があり、一本につき

10〜20回小刻みに動かしていると3分間を下回ることはありません。

 

子供の場合、夜は仕上げ磨きをすること。小学生になると

6歳臼歯が生えてくるため、仕上げ磨きは小学生になっても、した方が良いでしょう。

 

小田部 早良区 歯科医院 福岡市 福岡 痛くない 歯医者