いなば歯科クリニック

福岡市早良区/口コミで評判の歯科医院いなば歯科クリニック

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セルフケアを身に付けるには

2021.11.26

 

お家でのケアは毎日していますか?たまに?

毎日の継続が大切です。何事も継続が大事だなと筆者もひしひしと感じます。

筋トレやダイエットみたいなものですね(笑)

筆者もダイエットなかなか続かないので歯磨き毎日する習慣がない方にはなかなか毎日してくださいなんて

偉そうなこと言えません笑

 

セルフケアの獲得には段階があるとされています。

まず、健康観です、健康になりたいということを願わなければはじまりません。

お口の中のトラブルは生活習慣病とされています。

健康を維持していく、健康でいたいという考えがないと歯磨きを毎日する習慣は獲得できないでしょう。

原因や方法を理解していくことも次のステップでは大事になってきます。

いなば歯科クリニックでは、患者様にあったモチベーションでセルフケア指導させていただきます。

 

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